TORTA INTEGRAL DE ATUM
Torta de Atum – Receita bem saborosa e nutritiva, mais leve que a tradicional e saudável,por ser integral e levar aveia, fornecendo as fibras que você precisa no seu dia.
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Receitas para Saúde
A nossa saúde começa pela nossa alimentação
Receitas
Receitas são orientações que ajudam as pessoas a, passo a passo, prepararem pratos de comida. … Elas são encontradas em diversas fontes, como livros, sites, programas de televisão, revistas ou até mesmo em jornais, panfletos e aplicações móveis dedicadas à culinária.
BOLO DE COCO FIT
Bolo de coco Fit , é uma ótima opção para um chá da tarde.
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SUPER COXINHA FIT
SUPER COXINHA FIT – Receitas para Saúde coxinha feita com mandioquina e a coxinha com recheio de shitake.
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SALADA DE ABOBRINHA COM SALSINHA E LASCAS DE PARMESÃO
Uma salada refrescante, a jato, contemporânea e saborosa salada de abobrinha com salsinha e lascas de parmesão
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CREPIOCA DE ABOBRINHA E MILHO
Crepioca de Abobrinha e Milho aprende a fazer a receita que virou onda nas dietas fácil de fazer além de saborosa uma delicia
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PÃO SEM FARINHA DE MICRONDAS
Pão sem farinha – A aveia é um grão potente, rica em minerais como cálcio e ferro, além de possuir vitaminas do complexo B e E, proteínas e fibras.
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QUEM DISSE QUE DIETA E CHOCOLATE NÃO COMBINAM?
Identificar a melhor opção em meio as classificações como “diet”, “zero açúcar”, “sem lactose”, “meio amargo”, “amargo” não e uma missão tão fácil.
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VOCÊ SABE A DIFERENÇA DE SAL E SÓDIO
O sal e o sódio são semelhantes em suas características,mas, na realidade, os dois são diferente. Sal é conhecido como Cloreto de Sódio por isso a confusão
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MAIS FRUTA POR FAVOR
A OMS recomenda consumo mínimo de FLV em 400 g/dia, equivalente a cinco porções diárias desses alimentos para todos os grupos etários.
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FARINHAS SEM GLÚTEN
Existem diversos tipos de farinha sem glúten:de arroz integral, de coco, de sorgo, de trigo sarraceno, de chia, de linhaça, de milho e farinha de aveia .
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