A nossa saúde começa pela nossa alimentação
Insônia?? Você passou a noite virando e um lado para outro, enquanto olhava para o relógio calculando o pouco que você dormiu? Se isso soa muito familiar, a culpa pode estar com suas escolhas alimentares no final de noite
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Ressaca como Evitar – Pergunte a qualquer especialista e eles vão te dizer: A melhor maneira de evitar o sofrimento de uma ressaca viciosa é abandonar a bebida inteiramente. Isso ocorre porque não existe uma maneira dura e rápida, apoiada por pesquisas, de evitar os efeitos colaterais do álcool.
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